瓶颈

最近的生活有点懒散，或许是贫血的缘故吧，人很容易觉得疲倦，大脑的思考能力显得有点迟钝，精神也不容易集中，除了例常的教课、做运动、上网浏览，阅读报纸，其他时间大部分都用来休息，什么都不想做。

上个星期五到中央医院复诊时，我的手术医生看了我的验血报告后，认为这个贫血问题并不严重，他还查阅了我之前的验血报告，我的红血球含量只是比标准指数低一些，但基本上平稳，并没有下降，他要我服食一些“铁质”药丸，看看有没有帮助。

至于我的复健进展似乎已经来到一个瓶颈，余医生说我的复健进展已经从上坡来到平地，意思就是现在一切的努力所换得的将是很微小的进步，这听起来真的会有点泄气，但我已经做好心理准备了，我想，现在应该还没到放弃的时候，还没到向命运低头的时候。

我们请了一位很有经验的物理治疗师KK到家里来指导我继续努力的做复健，虽然一个星期只来一次，费用确实也不便宜，但为了能够更好的恢复体能和行动，只能忍痛不去想太多了。

KK每次来会先帮我推拿我疼痛的部位让那里绷紧的肌肉得以放松，然后指导我有针对性的做运动，她认为目前应该重点加强大腿和小腿肌肉的锻炼，同时也要加强腰背肌肉的锻炼，于是设计了好多动作要我练习，而且还要我像服药那样，每天3次，每次好几遍的重复锻炼，她还几乎每天都发简讯来了解疼痛的情况，运动锻炼的进展，并对运动量作适当的调整。

我现在已经没有绕周边的组屋行走了，做完KK交待的运动锻炼，哪还有力气去走路，不过，KK的看法是，如果腿部肌肉得到锻炼而力量得以增强的话，那走起路来肯定会越来越平稳，也肯定可以走得更远，对了，我最近在KK的鼓励下开始用两根拐杖走路，虽然只在家里的厅来回走过两次，但这也算是一个突破吧。

刚刚接到恺灵从奥地利打来的长途电话，他们已经开着租来的那辆休旅车（右图）抵达奥地利的格拉兹。

看，休旅车上还挂着我们新加坡的国旗，象征年轻人向世界各国选手展现自己爱国的信念，他们明晚将正式披甲上阵，准备与来自世界各地的高手过招，希望他们能获得好成绩为国争光。

累了，改天再谈吧。