还是自己的家暖

出院回家已经三天了，生活也渐渐的开始上轨道了，怎么说也是自己生活了25年的老窝，要重新加以适应还并不是很难的。

回家最重要的三件事就是能吃、能睡，还要能放。你别小看这简单的三件事，其实在住院期间，医生最关心的除了复健状况之外，也就是吃喝拉撒了。

这两天早上，我和宗英都到楼下咖啡店吃早餐，尝一碗热腾腾的阿嫂“皮蛋粥”，再来一杯香喷喷的“鸳鸯西”，两个人边吃边聊，我们老两口已经好久没有一起享用早餐了。

吃完早餐后，宗英陪我散步，我自己推着轮椅锻炼手力，宗英跟着在一旁漫步。别小看这样慢慢用手一推一放的动作，不到一会儿就感到双臂酸痛，连拇指都脱皮了，为了锻炼也只好忍着咯。

在家楼下推轮椅的路程比在医院所走的要长了三倍，在医院里能走的路程有限，可我家楼下能散步的地方就多了，还有斜坡可以上下来加强锻炼力度，当然，我选的是比较不陡的小斜坡来练习，毕竟安全第一。

下午吃完午餐后休息片刻，躺在床上锻炼脚力，宗英把从医院买回来的5磅绑带缠在脚上，把脚笔直的抬起约10秒才放下，连续做30次，包你觉得脚似乎不再属于你的了，当然，我没忘了走路锻炼。

睡觉最重要的就是那张床，医院的床怎么都比不上自己的床好，我家的床是“皇帝”（King size）睡的，怎么比？所以这两晚睡得很甜。

“解放”是比较麻烦的一件事，那是因为我目前除了躺之外，任何时刻都必须穿上“护腰甲”，上厕所也不例外，你可以想象整个过程有多复杂就多复杂，“完事”后简直就去了半条命，累啊！

总的来说，回家的感觉蛮愉快的，虽然样样事情都得自己动手，自己做，以减轻宗英的负担，是比住在医院里辛苦多了，但这却是走向康复大道的必经之途。